为什么我那么胆小？
性格形成的原因比较多，受遗传和后天环境的共同影响，比如家庭、教育、生活经验以及文化等都有可能影响一个人的性格。每个人都有可能有胆小的时候，你有类似经历的时候可以选择接受，而不是一直排斥，排斥是没有用的，而且会影响到你自己的心理健康。
其实，做心理咨询也是有助于改变一个人的性格的，而且接受心理治疗的人，他们的性格是比较通透的，也是具有可塑性的。
每个人都有缺点，没有人是完全无害的，也没有人是完全无缺点。性格没有好坏之分。性格只有好坏之分。你认为自己胆小，是因为你从外界接收到的讯息在告诉你，你必须改正你的胆小的性格，而不是去认同它，去接受它。一个人，如果他一直都在排斥自己的某一个性格的话，那他就会变得非常焦虑。