阿拉斯加羊奶粉什么好?
之前安利过 宝宝肠胃不好,可以喝羊奶粉吗? 羊奶和牛奶哪个更适合宝宝? 为什么我买的进口羊奶粉很腥,能不能给宝宝喝? 一岁半宝宝一天喝多少羊奶合适? 刚开始添加羊奶粉时,冲调比例可以先从1:8开始,即一勺奶粉兑8勺开水。 不过,需要注意的是,在更换新品牌奶粉或在不同月龄转换奶粉类型时,不建议直接替换,而是需要逐步过渡,以免伤害到肠道。 具体可参考这个视频: 除了注意转奶过程之外,妈妈还需要关注水温。 羊奶粉中含有丰富的蛋白质,有些蛋白比较难溶解,如果用过高温度的水冲泡,就容易结块,从而导致营养无法被充分吸收。
一般来说,冲泡羊奶粉的适宜温度是在60°C左右,如果是婴幼儿喝的配方羊奶粉,建议用水温稍低一些的自来水冲泡;而成人喝的纯羊奶粉用55°C左右的温开水冲泡即可。 为了保持羊奶粉中的营养物质不被高温破坏,建议妈妈们不要反复煮沸,一次喝完。 如果真的喝不完,也应该尽快凉却后放入冰箱冷藏,并且切记不能再拿回锅中煮了哟!~
目前市面上的羊奶粉种类有很多,有纯羊奶粉也有配方羊奶粉,还有婴儿、儿童及成人等不同人群饮用的羊奶粉。 那么,对于初识羊奶粉的人来说,该如何选择呢? 我建议可以从这几个方面入手: 看产地(是否适合当地气候) 目前国内市场上销售的羊奶粉大部分来源于欧洲和澳大利亚等地区,这些地区的畜牧业比较发达,也由此带动了乳品业的发展。
不过,欧洲和澳新地区多属温带海洋性气候,冬季阴雨寒冷,牧草的生长较为迟缓,所以这里的绵羊多是放牧式养殖。 而我们国内大部分地区属于季风气候,温度高于欧洲或澳新地区,冬季短促而温暖,春季来临也比欧澳早许多。
来自欧澳地区的羊奶粉到了国内以后会有一个适应的过程,也就是常说的“水土不服”,可能会导致消化不良等副作用。 所以,在选择羊奶粉的时候最好选择标有“国产”字样的产品,或者海外工厂在国内设有分厂的企业,比如伊利、飞鹤等; 对于海外本土品牌的羊奶,可以选择澳洲版的,因为当地人主要以喝鲜奶为主,制作的羊奶粉容易消化吸收。 当然啦,如果你是“土著”的话那另当别论,可以选择适合自己的洋奶粉。 看营养(是否符合国内需求) 根据《食品安全国家标准—婴幼儿谷物制品》规定,婴幼儿米粉中粗蛋白质含量小于等于4.5%,总膳食纤维和大颗粒纤维含量应大于3%。
而对于羊奶粉来说,虽然营养成分表中有各项指标数值,但其中乳糖含量最高,其营养价值其实是最容易被忽视的。 其实,碳水化合物是提供人体热量最经济的能源物质,也是构成组织细胞的重要成分之一,还是脑组织和神经组织的主要成分。 另外,碳水化合物还具有调节血脂、维护皮肤粘膜屏障、调节免疫功能等诸多生理功能。
对于中国居民而言,尤其是糖尿病患病率不断攀升,我们应该严格控制膳食碳水化合物摄入量。在挑选羊奶粉时候应该注意看糖类含量,尽量选择碳水化合物含量低的羊奶粉。 看吸收(是否有助消化功能) 要想知道一款羊奶粉是否易消化吸收,最关键还是要看配方。
好的配方应该由多种营养物质组成,特别是对于婴幼儿来说,还需重视氨基酸模式、脂肪酸模式、胆碱等多种成分的搭配。 还可以看看有没有增加益生菌、益生元,有没有含OPO结构油脂等等,这些都能间接表示这款羊奶粉的吸收程度。