1、 首先，需要带一只玩具球或者是狗狗喜欢的玩具，因为刚刚带到一个新的环境，狗狗可能会害怕而躲避你，如果你手里拿着它最喜欢的零食就更好了，这样当你靠近的时候它会主动的走过来。
2、 如果狗狗真的躲着你，不肯接近的话。那么你可以把食物放在它看不到也摸不到的角落里面，然后拿出你准备的小玩具，逗引它，等到它比较靠近你的时候，你再把它抱起来，或者让它坐下、站起来等，结合抚摩鼓励它，让它慢慢熟悉你的气味和声音。
3、 在训练的时候尽量拿一些狗狗爱吃的东西，这样在训练的过程中可以激励它好好表现，完成指令。还可以配合一些小游戏增加乐趣，让训练的效果更好。例如扔飞盘，玩丢抢回来的游戏等等。如果它在玩耍中忘记了自己刚才的错误，可以在它得意忘形的时候提醒它。
4、 当狗狗能够非常顺利的完成任务时，可以给它一定的奖励。但要注意的是，在训练过程当中，一定不要给狗狗惩罚性待遇哦！否则它可能以为自己是犯错了，反而会更疏远你。
耿若岚优质答主如果是纯属训练目的，可以不用太计较时间长短，但是为了保证狗狗有足够的运动量，我建议应该每天至少散步2次，每次不低于30分钟（根据狗狗年龄和体能可稍加调整），固定好时间，然后每周至少增加2~3次户外活动，时间不低于1小时，保证这个运动量，训练强度会相对小很多，效果会更好。
在训练之前，必须要明白一件事，那就是狗狗天生是非常喜欢探索新鲜事物，遇到感兴趣的东西一定会跑去探究一番的，而路面上有那么多新鲜刺激的气味，你要求他一直安静的跟着你一言不发的散步，这是非常不符合狗狗天性的，既然是违背天性，那么做起来肯定不会那么容易，所以你要有做好长期作战的准备，至少要连续保持几个月的训练才能看到比较显著的效果，而且以后也要经常温习巩固。
为了提高训练的效率，保证训练顺利地进行，在训练前必须要做好以下几个方面的准备：
1、给狗狗补充足够的运动量，让他尽量处于一个放松愉悦的状态，降低训练时受到外界干扰的几率，让训练更简单。
2、选择一条比较舒适的颈圈和长度适中的牵引绳（1.5米为宜），既可以在需要的时候有效地限制他，又不至于妨碍他正常运动。
3、选择比较安静的训练场，最好是没有其他陌生狗狗和陌生人的公园或道路作为开始训练的场所。
4、确保所有散步运动都必须在牵绳的状态下进行（在家里的后院等安全地点运动可以不用牵），为了防止受到外界的干扰，建议外出训练时不要携带其他小孩或者动物。
5、在训练时应该至少保持每周3顿的狗粮通过学习正确的行为来获得，其他狗粮可以通过正常喂食或玩耍来获得。
6、如果狗狗在日常运动中出现不跟随状态时，应该尽量减少他运动的场地，让他一直保持跟随在主人身体两侧并且处于一个放松跟随的状态，一旦出现挣扎远离等状态立即停止运动。
7、在训练过程中，如果出现受阻或者失败的情况，必须进行重复训练直到完全合格以后才可以结束当天的训练。
训练的方法有两种：主动跟随训练、被动跟随训练。主动跟随训练就是狗狗主动选择跟随在你身后，而被动跟随训练就是狗狗被动地被你拉着。要想完成一个良好的遛狗训练，必须将这两种训练同时开展同时训练到合格。下面我将分别介绍。
主动跟随训练
首先选择一个安静的公园，拴上牵引绳（注意牵引绳长度为1.5米），然后向正前方走出一步（牵住牵引绳但不要拉紧绳索），如果他没有立即跟随，可以用手拿着食物在身前向后方移动同时呼唤他的名字来引导他（注意：这个阶段一定要让食物的诱惑超过外界环境，所以不要选择过于复杂的训练场地），当他跟随身后用食物强化，然后原地停止，等他安静下来再次前进强化，如此重复几次以后改用爱抚来奖励，然后不断强化直到他可以顺利的跟随在身后，再开始向左右转90度的训练，这个阶段同样先用食物把他的注意力吸引过来，再改用爱抚来强化，最后使用口头表扬（注意：口头表扬必须在狗狗非常放松的情况下使用，否则只会起到反效果）来强化。当这两个阶段都非常好的时候，开始选择复杂的场地并慢慢增加运动速度（注意一定要使用牵引绳防止他挣脱）。
被动跟随训练
和主动训练的原理相同，先选择简单的场地，然后用牵引绳牵住正前方，然后前进（保持牵引绳紧绷），在前进的过程中如果他挣扎应该停顿保持牵引绳紧绷，一旦他安静下来立即放松牵引绳并且向后牵引给予口头表扬，在能顺利接受向正前方牵拉以后进行其他方向的牵拉训练，训练方法相同。当两个方向都能顺利训练以后选择比较复杂的场地进行训练。
只要坚持按照以上的方法训练，几个月以后你的金毛一定会成为一条训练有素的乖宝宝！
