拉布拉多营养餐怎么做?
拉布拉多营养餐怎么做?主人当然可以在家为它做营养餐啦!今天小编就和各位聊聊怎样为拉布拉多制作营养餐。当然,事先还是要准备好制作营养餐的材料啦!
拉布拉多营养餐:
1、鸡肉菠菜粥
食材:白米1杯 鸡胸肉1个 菠菜2根 食盐1茶勺
做法:白米洗净,加水11杯浸泡20分钟后,移到炉火上煮开;加入鸡胸肉和菠菜,煮熟后加入盐调味;将煮好的粥分到4份,放进冷冻库速冻,要吃的时候拿出一份解冻即可。
2、西兰花牛肉饼
食材:牛绞肉100g 西兰花50g 洋葱1个 鸡蛋1个 食盐1茶勺 料酒1茶勺 花生油15g
做法:西兰花、洋葱切碎;牛肉馅加料酒、盐搅拌;另取一组,放西兰花、洋葱,加入鸡蛋1个搅拌,摊平;电饼铛预热,抹油,放入牛肉饼,煎熟即可。
3、奶油南瓜饭
食材:南瓜300g 大米1杯 奶油15g
做法:南瓜去蒂,洗净,切小丁;大米洗净,加入奶油和适量清水,烧开后,移到炉上,熬煮成米饭;晚餐吃,热气腾腾的南瓜饭可搭配清淡蔬菜。
4、胡萝卜肉丸子
食材:a 蛋清1个 b 胡萝卜半根 鸡胸肉200g c 面包糠适量
做法:a 鸡胸肉切碎,加葱花香菜末,淋入蛋清,搅拌匀;b 胡萝卜洗净,切碎;c 将鸡肉泥、胡萝卜碎剁匀,加入面包糠揉成丸子;锅中加适量油,六七成热时下锅炸鸡丸,用漏勺拨散;捞出沥油,根据个人口味,可蘸胡椒孜然肉桂等调味品。