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现在，社会竞争非常激烈，很多人都在为生活努力拼搏。然而，奋斗一生的结局，却是失去身体健康，这是多么愚昧啊！俗话说有舍才有得，现代人就应该懂得这个道理，适时地进行健康投资，让健康陪伴终生。
1、不要等到生病了再去医院
世界卫生组织提出：“健康是一种身体和精神上的圆满状态，而不仅仅是身体没有疾病。”现代人，每天冒着被辐射、环境污染、压力过大的危险而奔波劳碌，忽视了自己的身体是否也出现了病变，等到生病了再去医院，这是多么愚昧的做法啊！
2、不要等到老了再做健身运动
常言道：“生命在于运动。”可是现代人由于工作紧张、生活繁琐，有时根本抽不出时间进行运动。而且，一些从事脑力劳动的人，本身身体就容易疲劳，所以就更不在意运动这一说了。殊不知，年轻时不做运动，老了之后身体就会容易受病痛的折磨。不要让病痛缠身，这才是正确的保健之道。
3、健康是1，其他都是0
在现代社会，金钱、名望、爱情、亲情、事业等等，都可以用“零”来表示，只有健康才是1，有了这个1，后面无数的0才会有意义。所以，要把健康放在第一位。有了健康，才会有良好的生活状态；生活充满活力，其他的一切也会有质的提高。
4、没有健康，还是吗？
很多人都认为健康是理所当然的，没有留意呵护。殊不知，当健康从你身边溜走时，你才会发觉没有任何东西可以取代健康，那时，只会留下悔恨的泪水。所以，要保持健康的身心，这是幸福的根本，是生活的宝藏。
5、健康是人生最大的财富
有了健康，生活中处处都是美好的；没有健康，生活的意义就不多大了。现代人更应该懂得呵护健康，特别是对于工作繁忙的上班族，没时间并不是不运动的借口，可以在下班以后进行一些快速运动，例如：爬楼梯、跳绳、仰卧起坐等运动。这些运动不需要专门的场地和器材，而且非常适合上班族。
健康的重要性，是没法用言语来表达的。一个健康的人，心中可以是无比的幸福与快乐。所以，要从细节上关注自己的健康，千万别等到失去了健康，才感到后悔莫及！
小编在此号召大家：爱护生命，请注意健康！