狗狗可以治疗抑郁症吗?
首先可以肯定的说,动物不能治愈人类的抑郁; 其次,有研究显示,饲养宠物对减轻抑郁症状有一定效果。
1、动物不能治愈人类抑郁 已经有大量的研究和实践证明,心理疾病无法通过任何方式“治愈”或“好转”,只能被“管理”。也就是说,无论人是单身还是情侣、已婚还是离异,有孩子还是没孩子,都不能依靠外力来彻底摆脱抑郁的困扰——哪怕这种外力的价值在于能够“缓解”或者“减轻”。 关于这一点,精神分析流派和认知行为流派并无不同意见。
2、宠物能减轻抑郁 根据一项来自美国的研究,与孤独的人相比,拥有伴侣犬的人出现抑郁几率减少了79%,而拥有一只猫的人出现抑郁的几率减少了35%。另一项研究发现,养宠物的老年人患抑郁症的比例比没有养宠物的人低40%。
还有一项针对大学生的调查发现,有8.3%的大学生有抑郁障碍,而那些拥有自己宠物的大学生,其抑郁程度相对较低(仅有2.4%)。 在我国,一项针对6000名城市居民的精神健康调查中,发现拥有宠物者较不拥有宠物者焦虑和抑郁的程度明显较低[1]。 这些研究结果都指向一个结论:宠物可能有助于减轻人们的抑郁情绪。
但这些研究都只是表明“可能有关系”,并没有探讨原因——究竟是因为有了宠物以后,人们不再抑郁了,所以才会去养宠物,还是在养宠物过程中,人们慢慢获得了积极的情绪变化,从而避免了抑郁的发生呢? 目前还没有足够的证据证明哪一个假设是正确的。不过,既然已经知道了宠物可能对抑郁有“减轻效应”,那就说明,对于绝大多数的人来说,养宠物是一件百利而无一害的事情。 除非你有严重过敏体质,或是家里实在没有空间再容纳一只宠物时,没有什么理由拒绝让自己变得开心起来的小生命。